de la población no tiene acceso a servicios de salud: 44.5 millones de personas.
INEGI, pobreza multidimensional 2024Tu salud es un derecho. Y se cuida completa.
Chequeos gratuitos en tu colonia, respaldo cuando un servicio de salud no te atiende y una red de médicos, psicólogos y nutriólogos voluntarios. La campaña cuida a la persona en sus cuatro dimensiones: física, mental, emocional y espiritual.
Sin costo para tiCerca de tu casaProfesionales con cédula
Cifras: INEGI, Medición de la pobreza multidimensional 2024 · INSP, Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022.
44.5 Mde personas en México sin acceso a servicios de salud
1 de 2adultos vive con hipertensión
4dimensiones de tu salud
Por qué esta campaña
Lo que no se detecta a tiempo, se paga con la vida
México vive una epidemia silenciosa: millones de personas enfermas que no lo saben, y millones más sin un lugar donde atenderse.
de los adultos vive con hipertensión, y más de la mitad no lo sabe.
INSP, ENSANUT 2022de los adultos vive con diabetes; una de cada tres personas no ha sido diagnosticada.
INSP, ENSANUT 2022de los adultos tiene sobrepeso u obesidad, la puerta de entrada a casi todo lo demás.
INSP, ENSANUT 2022La hipertensión, la diabetes y la obesidad se detectan en menos de veinte minutos con un baumanómetro, una gota de sangre y una cinta métrica. Eso es lo primero que la campaña lleva a tu calle.
Tu chequeo en 30 segundos
¿Hace cuánto no te checas?
Tres preguntas y te decimos qué te conviene hacer. Tus respuestas no se guardan ni se envían.
Si hace más de un año que no te tomas la presión ni la glucosa, es momento de un chequeo. Pide una jornada o abre tu cartilla.
Pregunta 1 de 3
¿Cuándo te tomaste la presión por última vez?
Pregunta 2 de 3
¿Y la glucosa, el azúcar en la sangre?
Pregunta 3 de 3
¿Tu mamá, tu papá o tus hermanos tienen diabetes o presión alta?
El modelo del Consejo
Salud integral: la persona completa, no solo el cuerpo
La Presidencia del Consejo concibe la salud en cuatro dimensiones que se sostienen entre sí. Toca cada una para ver qué hace la campaña.
Salud física
Prevenir y detectar a tiempo, comer bien con lo que hay en el mercado y moverse todos los días.
Lo que cuidamos
- Presión, glucosa, peso y cintura
- Alimentación y actividad física
- Vista y salud bucal
Lo que hace la campaña
- Chequeos gratuitos en cada jornada
- Ferias de activación en parques y escuelas
- Talleres de cocina sana y económica
- Canalización a la Red de Profesionales
Salud mental
Cómo piensas, cómo duermes, cuánto estrés cargas y dónde pedir ayuda antes de que sea tarde.
Lo que cuidamos
- Estrés, ansiedad y sueño
- Prevención de adicciones
- Señales de alerta en la familia
Lo que hace la campaña
- Diez minutos con un psicólogo en cada jornada
- Pláticas de manejo del estrés en centros de trabajo
- Puente directo con la campaña nacional de salud mental
Salud emocional
Reconocer lo que sientes, sanar heridas y vivir en relaciones que te cuidan en lugar de lastimarte.
Lo que cuidamos
- Inteligencia emocional
- Duelo y pérdidas
- Relaciones sin violencia
Lo que hace la campaña
- Círculos de escucha en colonias y escuelas
- Talleres para madres, padres y jóvenes
- Acompañamiento si vives violencia, con la Red de Mujeres con Poder
Salud espiritual
Valores, propósito y paz interior. Es laica y respeta todas las creencias, y también a quien no profesa ninguna.
Lo que cuidamos
- Propósito y valores
- Paz interior
- Pertenencia a una comunidad
Lo que hace la campaña
- Espacios de reflexión y respiración consciente
- Voluntariado como servicio: dar, servir y compartir
- Vínculo con la Campaña Nacional de Cultura de Paz
Qué hay para ti
Que te atiendan, y que te atiendan bien
Todo lo que la campaña pone a tu alcance, sin costo y sin trámites.
- Chequeo gratuito cerca de tu casaPresión, glucosa, peso, cintura, vista y boca, con profesionales con cédula. En veinte minutos sabes cómo estás.
- Tu Cartilla de Salud IntegralTe la llevas con tus resultados anotados y la traes a la siguiente jornada para ver tu avance.
- Respaldo si no te atiendenSi te negaron una consulta, una cirugía o tu medicamento, te decimos qué te corresponde y te acompañamos a reclamarlo.
- Especialistas de la RedMédicos, psicólogos, nutriólogos y dentistas de la Red de Profesionales del Consejo, con orientación inicial sin costo.
- Talleres para tu familiaComer bien con poco dinero, primeros auxilios, manejo del estrés y cuidado de adultos mayores.
- Información que se entiendeGuías cortas en palabras simples: a dónde ir, qué llevar y qué pedir en cada servicio de salud.
Así se ve
Una plaza, unas carpas, gente que se cuida
Jornadas de salud comunitarias como las que esta campaña lleva a las colonias: al aire libre, con profesionales a la vista y sin que nadie venda nada.
Fotografías ilustrativas de jornadas de salud comunitarias en Perú y Colombia: Himanuuu y Frank Meriño, vía Pexels. No son jornadas del Consejo.
La acción insignia
Así es una Jornada de Salud Integral
Un sábado, una plaza, seis módulos. Entras con dudas y sales con tu cartilla, tus resultados y la dirección de dónde te van a atender.
- Duración
- 5 horas
- Atiende
- 150 a 300 personas
- Equipo
- 15 a 25 profesionales y voluntarios
- Sede
- Plaza, escuela, local sindical o empresa
- Costo para ti
- $0
El mapa de la plaza
Así se arma una jornada: un recorrido en zigzag para que nadie se pierda, con los talleres y el rincón infantil a un lado.
- Bienvenida2 minRegistro con tu nombre, edad y colonia. Recibes tu Cartilla.
- Signos vitales5 minPresión arterial, peso, talla y medida de cintura.
- Glucosa3 minUna gota de sangre del dedo. Resultado en un minuto.
- Vista y boca5 minAgudeza visual y revisión dental básica.
- Mente y emociones10 minUna plática breve con un psicólogo: cómo duermes, cómo te sientes.
- Tus derechos5 minSi no tienes servicio médico, te decimos cuál te corresponde; si te negaron atención, abrimos tu caso.
- Te vas con todoSalidaCartilla sellada y, si algo salió alto, el lugar donde te van a atender.
Mientras esperasPlaza de talleres: cocina sana, primeros auxilios y activaciónRincón infantil con la Ludoteca de los Derechos Humanos
Tu cartilla
Tu salud, anotada y en tus manos
En la primera jornada recibes tu Cartilla de Salud Integral. Ahí se anotan tus resultados, y en cada jornada siguiente ves si vas mejorando.
- Tus resultados se anotan en tu cartilla y te la llevas a casa.
- El Consejo no guarda tu expediente ni vende o comparte datos de salud.
- Si algo sale alto, la cartilla te dice a dónde ir y con quién.
- Funciona para toda la familia: una cartilla por persona.
- También en tu teléfono, gratis con tu membresía: semáforo, gráficas y tu rueda de salud.
Tu derecho a la salud
Si te negaron la atención, no te quedes así
El artículo 4º de la Constitución reconoce a toda persona el derecho a la protección de la salud. Si un servicio no te atendió como debe, esta es la ruta, y no la recorres solo.
- Anota todoUnidad, fecha, hora, quién te atendió y qué te dijo. Pide por escrito la negativa o tu resumen clínico.El mismo día
- Reclama ahí mismoAcude al módulo de atención al paciente o a la dirección de la unidad. Muchas veces se resuelve en el día.En la unidad
- Presenta tu quejaAnte la CONAMED o la comisión de arbitraje médico de tu estado. Es gratuita y sirve para servicios públicos y privados.Arbitraje médico
- Defiende tu derechoSi fue una institución pública y hubo una violación grave, ante la Comisión Nacional o la estatal de Derechos Humanos.Derechos humanos
Los diez derechos que tienes como paciente
Según la Carta de los Derechos Generales de los Pacientes. Llévalos contigo.
- Recibir atención médica adecuada
- Recibir trato digno y respetuoso
- Recibir información suficiente, clara y veraz
- Decidir libremente sobre tu atención
- Dar o no tu consentimiento informado
- Ser tratado con confidencialidad
- Contar con facilidades para una segunda opinión
- Recibir atención en caso de urgencia
- Contar con un expediente clínico
- Ser atendido cuando te inconformas
Todo el año
Un tema por mes, dos jornadas nacionales al año
La campaña sigue el calendario mundial de la salud: cada mes tiene un motivo, un mensaje y una acción en los consejos estatales.
- EneroMesActivación físicaFerias en parques y escuelas para arrancar el año.
- Febrero4Día Mundial contra el CáncerDetección oportuna y a dónde acudir.
- Marzo2.º jueDía Mundial del RiñónRiñones sanos, presión y diabetes.
- Abril7Día Mundial de la SaludJornada Nacional de Primavera en todos los consejos estatales.
- Mayo17Día Mundial de la HipertensiónTómate la presión: módulos en plazas y centros de trabajo.
- Junio14Día Mundial del Donante de SangreDonación con bancos de sangre aliados.
- Julio28Día Mundial contra la HepatitisPrevención, vacunación y pruebas.
- Agosto1–7Semana de la Lactancia MaternaSalud de madres, bebés y niñez.
- Septiembre10Prevención del SuicidioCon la campaña de salud mental del Consejo.
- Octubre19Lucha contra el Cáncer de MamaOctubre rosa con la Red de Mujeres con Poder.
- Noviembre14Día Mundial de la DiabetesJornada Nacional de Otoño: glucosa para todos.
- Diciembre1Día Mundial del SidaPrueba de VIH, información y cero estigma.
Las fechas de las dos jornadas nacionales son una propuesta a la Presidencia del Consejo, para ratificarse en el plan de trabajo anual.
Donde ya está el Consejo
La campaña llega por las comunidades que ya existen
No hace falta crear estructura nueva: cada comunidad del Consejo lleva la salud integral a su gente.
Brigada de Moto-VisoresCurso de primeros auxilios para motociclistas y botiquín en cada rodada.Ver la Brigada →Sindicatos HumanistasJornadas en centros de trabajo y en los locales sindicales, en horario laboral.Ver Sindicatos →Red de Mujeres con PoderOctubre rosa, salud de la mujer y acompañamiento emocional.Ver la Red →
Campaña Nacional de Salud Integral
Juventud y escuelasSalud emocional, prevención de adicciones y activación física en planteles.Ver Juventud →Universidades aliadasPasantes de medicina, enfermería, nutrición, odontología y psicología en servicio social.Ver Universidades →Adultos mayores y discapacidadJornadas en casas de día y asilos, con prioridad para quien no puede trasladarse.Pedir una jornada →Metas del primer año
Lo que esta campaña se compromete a entregar
Cifras que se reportan en público al cierre del año, entidad por entidad.
Cifras propuestas a la Presidencia del Consejo, para ratificarse en el plan de trabajo anual.
Ruta de arranque
De la convocatoria a la primera jornada nacional
Cuatro fases para empezar en orden y medir desde el primer día.
- Fase 1 · Meses 1 y 2ConvocarRegistro de profesionales de la salud, coordinador de salud en cada consejo estatal y convenios con universidades y laboratorios.
- Fase 2 · Mes 3Jornada pilotoUna primera jornada en una sede para afinar los módulos, los tiempos y la Cartilla.
- Fase 3 · 7 de abrilJornada Nacional de PrimaveraSimultánea en los consejos estatales, en el Día Mundial de la Salud.
- Fase 4 · Mayo a diciembreCrecer y rendir cuentasJornadas locales cada mes, Jornada Nacional de Otoño el 14 de noviembre e informe público de resultados.
Quién hace qué
Cada quien pone lo que sabe hacer
La campaña se opera con la estructura que el Consejo ya tiene, más aliados que suman su oficio.
- Presidencia del Consejo
Vinculación con autoridades de salud, universidades, cámaras y sindicatos; firma de convenios y representación institucional.
- Consejos estatales
Sede y logística de cada jornada, convocatoria local y seguimiento de las personas canalizadas.
- Profesionales de la salud
Chequeos, orientación y talleres, siempre con cédula verificada y sin vender ningún producto.
- Voluntariado nacional
Registro, filas, Cartillas, rincón infantil y apoyo a adultos mayores y personas con discapacidad.
- Universidades aliadas
Pasantes en servicio social, sedes para las jornadas y apoyo académico a los talleres.
- Laboratorios, farmacias y ópticas
Pruebas, tiras reactivas e insumos donados. En la jornada no se vende nada.
- CID Proyectos y Negocios
Empresas que adoptan jornadas y suman puntos para el Distintivo Empresa Humanista. Conocer CID
Cuatro horas al mes cambian una colonia entera
Medicina, enfermería, psicología, nutrición, odontología, optometría y trabajo social.
Lo que das
- Una jornada al mes, unas cuatro horas
- Tu cédula profesional vigente
- Trato digno y sin vender nada
Lo que recibes
- Constancia de voluntariado del Consejo
- Ingreso a la Red de Profesionales y al directorio
- Formación en derechos del paciente Próximamente
300 personasatendidas en una sola mañana con unos veinte profesionales y voluntarios. Tus cuatro horas valen por una colonia entera.
Para empresas e instituciones
Adopta una jornada
Tu empresa financia el material de una jornada completa en la comunidad que elija, y la campaña pone a los profesionales y al voluntariado.
BaumanómetrosGlucómetros y tirasBásculas y cintasCartillas impresasCarpa, mesas y sillas
Lo que obtiene tu empresa
- Tu marca en la jornada y en esta página
- Voluntariado para tu personal
Y además
- Puntos para el Distintivo Empresa Humanista
- Informe de impacto con cifras y fotografías
Reglas de la campaña
Para que confíes, esto lo dejamos por escrito
Una jornada de salud no es un evento de ventas ni de propaganda. Estas reglas se cumplen en todas las sedes.
×Lo que nunca hace la campaña
- Vender productos, suplementos o tratamientos
- Recetar ni sustituir a tu médico
- Pedir, guardar o compartir tu expediente
- Usarse para propaganda partidista o religiosa
- Condicionar la atención a que te afilies
✓Lo que siempre cumple
- Profesionales con cédula verificada por el Consejo
- Tu consentimiento antes de cada prueba
- Material desechable y manejo seguro de residuos
- Prioridad para adultos mayores, embarazadas y personas con discapacidad
- Informe público de resultados al cierre del año
Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta
¿Cuesta algo?
No. Los chequeos, la Cartilla, los talleres y la orientación son gratuitos. Si alguien te quiere cobrar o vender algo en una jornada del Consejo, repórtalo en Derechos Contigo.
¿Tengo que ser miembro del Consejo?
No. La jornada es para toda persona que llegue. Si después quieres sumarte, la tarjeta de miembro digital es gratuita.
¿Qué llevo a la jornada?
Tu lista de medicamentos si tomas alguno y, si ya tienes, tu Cartilla de Salud Integral. No necesitas identificación ni cita. Si conviene repetir alguna prueba en ayunas, el equipo te lo dice ahí mismo.
¿Dan medicamentos o consultas?
La jornada detecta y orienta; no receta ni vende. Si un resultado sale alto, te decimos a qué servicio de salud acudir y, si te niegan la atención, te acompañamos.
¿Qué pasa con mis datos?
Para registrarte solo pedimos nombre, edad y colonia, y se usan para contar cuántas personas se atendieron. Tus resultados se anotan en tu Cartilla, que te llevas tú. Consulta el aviso de privacidad.
¿Cómo pido una jornada para mi colonia, escuela o empresa?
Deja tus datos en el formulario y elige “Represento una escuela, empresa o institución”. Se necesita un espacio techado o una plaza, mesas, una toma de luz y una persona de enlace. El consejo de tu estado te contacta para poner fecha.
Soy médico, enfermera o psicóloga. ¿Cómo me sumo?
Elige “Soy profesional y quiero ayudar” en el formulario. Te pediremos tu cédula profesional para verificarla y te invitaremos a la siguiente jornada de tu estado.
Campaña Nacional de Salud Integral
Compártela con quien la necesita
Un mensaje de WhatsApp puede llevar a tu mamá, a tu vecino o a tu compañero de trabajo a su primer chequeo.
Súmate
Lleva salud a tu comunidad
Para pedir una jornada, ser voluntario, sumarte como profesional o adoptar una jornada: déjanos tus datos y el consejo de tu estado te contacta.
- Jornadas sin costo para tu colonia, escuela o centro de trabajo
- Constancia de voluntariado para profesionales y voluntarios
- Orientación cuando un servicio de salud no te atiende
No escribas aquí datos médicos tuyos ni de otra persona. Si necesitas orientación sobre un caso, entra por Derechos Contigo.